Super Saudável = Hoje e Sempre!

Olha eu aqui...estou voltando oficialmente!

Quero pedir desculpas pela longa ausência as pessoas super legais que iniciei contato por aqui.

O fato é que a dobradinha emprego novo+faculdade estavam tomando todo o meu tempo.

Como agora as coisas estão mais lights no quesito tempo, voltarei a postar normalmente.

Acabando de remeter meu texto, vou ver como estão as coisas com vocês.

Muitos devem ter feitos bom progresso. Outros quem sabe voltaram a atacar demais a comida e podem estar naquela luta que só nós sabemos como é árdua.

Nós e a Bridget Jones...kakakaka!

Mas então...em 7 meses eu fiquei oscilando entre 89, 90 e chegeu a 91 kg.

Pouca vergonha.

Mas não adianta chorar o leite derramado.

Hoje estou com 88 kg e 400 gramas.

Perdí um quilo e 400 gramas de sábado para cá.

Sem fazer regime, mas usando um novo aliado...meu Wii Fit.

O Wii Fit é muito bom para ajudar nesse sentido. Pelo menos para mim tem sido.

Eu adoro games e jogar+se divertir+emagrecer...não podia ser melhor.

A minha rotina diária inclui 80 minutos de ônibus, 8 horas de trabalho, fora cuidar de casa e estudar.

Essa nova ferramenta me entusiasmou muito!

Porque sinceramente no cansaço que eu ando. só isso para me motivar a exercitar o corpo.

Minha mãe falou que já dá para notar que eu estou mais leve...e pra ela dizer isso, é porque realmente é notável!

Preciso checar meu peso esse findi.

E preciso me controlar hoje, porque tenho um níver...numa pizzaria.

Já estou me prontificando a beber suco e optar por comer a pizza menos calórica possível.

Já andei jacando essa semana com chocolate e não quero ter prejú!

Andei lendo umas matérias legais e essa daqui sobre corte de cabelos, me chamou a atenção.

Só devo fazer um corte novo no cabelo lá para julho, então estou olhando se vou manter o mesmo (o que tenho feito, adoro meu corte) ou optar por um novo.

Para vocês, um bom findi!!!

Ah gente, tô sendo irônica comigo mesma.

Semana passada meu peso não diminuiu e nem aumentou. Mas eu merecí, porque não controlei os pontos direito e não fui malhar.

Que saco!

Preciso me esforçar mais!

Quero agradecer por todas as visitas que tenho recebido aqui!

É ótimo poder trocar idéias, incentivo e apoio com pessoas tão legais que tenho conseguido por aqui.

Hoje almocei massa, mas não peguei molho a bolonhesa, porque sei que é mais calórico.

Fui almoçar com meu marido no Spoleto.

Para quem não conhece, é uma franquia de restaurantes que tem nos shoppings e é especializado em massas. A opção mais atrativa deles é montar o seu prato com um tipo de massa (nhoque, penne, fetuccine, spaghetti, entre outros)  e colocar 8 ingredientes como grãos, embutidos e temperos. Ainda pode-se escolher entre quatro tipo de molhos.

Fica ótimo! De vez em quando costumamos almoçar lá, porque vale a pena.

Mas para compensar isso, caminhei muito...mas muuuuuito...mesmo porque fica longe aqui de casa. Então fomos e voltamos a pé.

Agora vou temperar a carne para amanhã!

Bom, essa semana não está sendo muito produtiva, mas pelo menos fico feliz de te tido nesta manhã a confirmação de meu médico que perdí 2 kg.

Ótimo!!!

Hj fiz caminhada tb.

Amanhã tenho um exame de sangue para fazer. Hj fiz um ecocardiograma e a médica me adiantou de que está tudo certinho.

É bom checar o coração tb, já que muitas doenças cardíacas surgem em pessoas acima do peso. Mais uma motivação: manter o coração saudável.